營養飲食

牛奶米布的做法有哪些呢

許多正在斷奶期的嬰兒來說,這期間家長朋友不僅要給孩子補充一些含有豐富維生素,對孩子有身體有幫助的食物,保證食物容易讓孩子接受,對孩子腸胃有好處,適合嬰兒吃的食物除了牛奶米糊以外,還可以讓孩子接受一些少量水果,不過讓孩子之前,我們先要把這些水果做成牛奶布丁,這樣更容易讓孩子接受。

牛奶500克,米粉125克,精鹽、黃油、水果各少許。

做法:

1.將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中,待牛奶剛要開時放入米粉,邊放邊攪。把火關小,蓋上鍋蓋,用微火煮8-10分鐘。

2.吃時再放入黃油、水果及孩子喜歡吃的其它食品。

特性:

此粥粘稠、香甜,含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、D等多種營養素。

注意事項:

米粉下鍋時要邊煮邊攪拌,防止糊鍋,把火關小後,要用微火煮。,

許多年輕的家長在給孩子做著一道牛奶布的做法,再搭配的水果牛奶和米糊,這幾樣的食物挑選上面,我們要選擇含有豐富維生素的食物,最好熬成稀糊狀,要不斷地攪拌,防止糊鍋,並適當的在裡面加上一些冰糖,甜甜的味道,更容易讓孩子接受。