營養飲食

酸豆角包子是怎麼做的呢

豆角是生活中常吃的蔬菜,香香脆脆的豆角可以炒菜,可以把豆角醃成酸豆角,酸酸辣辣的口感味道很好,平時在做包子或者是炒菜的時候吃,酸豆角中富含有豐富的發酵細菌,含有豐富的微量元素,等等一系列的營養,常吃能夠幫助消化,促進食欲,酸豆角包子的味道也是很不錯的,那麼接下來我給大家介紹一下酸豆角包子是怎麼做的呢?

食材

主料豆角豬肉輔料老抽黃酒蜂蜜花椒油蔥

步驟

豆角洗淨焯水十五分鐘,撈出過涼水。切成3MM長的段。

.把肉切成細條,再切小碎丁,加入老抽,黃酒,蜂蜜,花椒油,蔥拌勻醃制一小時

把肉放到炒鍋裡炒一下,倒出後加入豆角,鹽拌勻。

4.面加入酵母水和成光滑的麵團醒發至原麵團的幾倍大,分成小份擀薄片包成包子,放到涼水蒸鍋裡二次醒發。

5.點火水開後計時二十分鐘後關火蓋著蓋子燜三分鐘再開蓋取出即可。

酸豆角本身含有豐富的蛋白質,常吃可提高免疫力,促進消化,改善胃酸,這一道酸豆角包子的簡單做法,營養價值都很豐富,酸豆角能促進蛋白質,幫助食欲消化,提高個人免疫力,豆角酸酸的味道很開胃。