夏天什麼水果吃了去火的

隨著天氣的變暖，氣溫也開始上升了。夏天快到了的時候，市面上就會出現很多的應季水果，各式各樣的。天氣一熱，人們都喜歡吃點水果降暑，去火。特別是那些喜歡熬夜的和熬夜加班的人呢，不喜歡喝味道比較苦的去火茶，更應該多吃些水果來去火嘍。那麼到底什麼水果吃了去火呢?這個是一定要知道和瞭解的奧。

夏天吃什麼水果降火

梨

在鍋裡放點清水，然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中，放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽，只要吃著不鹹，有一點點鹹味就好了)，沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。

火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

草莓

草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。

西瓜

西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養物質，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在這裡還是要提醒大家，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來就是性涼的食物，所以不可以貪多。

其實水果也和人一樣，有的水果吃了去火，有的水果吃了上火。所以在選擇水果的時候一定要多注意不要選擇錯了。再就是請示的時候可以多吃一些清淡的食物或者是青菜，少吃一些比較辣，比較鹹還有油油膩膩的食物。記得多喝白開水奧!