營養飲食

怎樣吃阿膠粉呢

我們女性平時比較的養生,因為比較的注重身體,睡到想要自己的身體健康,而阿膠是大眾女性的選擇,對於女性來說因為生理的原因會經常地失血,會導致身體變得很弱,吃阿膠可以很好地補充身體,而阿膠有很多的種吃噠,可以熬成阿膠糕,這樣的吃起來比較的方便的,還會很有滋味,很多人都問咋麼吃阿膠粉呢?

阿膠粉配紅茶喝:

對於女性來講,因為阿膠有好的補血的功能,而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能,對於抗疾病也有好的功效,所以當你買回來阿膠粉的話,如果用紅茶沖調喝的話,好起到一定的藥效和功效的。這個主要是用來補血的。

阿膠粉配牛奶:

牛奶,大家都知道,常喝牛奶身體好,尤其是對小孩子和女性朋友,因為可以補鈣,又有味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經等,而具有特殊的例如補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效,再加上阿膠的功效的話,那對於女性來講是十分好的補品了。這個是用熱牛奶直接沖,然後化了後就可以飲用了。

阿膠粉配梨:

梨有生津潤肺的功效,所以用梨來配阿膠的話,也是極美的營養品。可以選擇一個新鮮的梨,然後切成小塊兒用水煮沸後,再加入準備好的阿膠粉,然後用攪拌的方式,使其溶化掉。如果想要甜味,可以再加入點兒冰糖即可。這樣,梨東加阿膠粉就可以喝了。這個是滋陰潤肺止渴的效果很棒的。

阿膠粉配雞蛋:

因為雞蛋極易被人體吸收,所以孕婦或者是生完孩子後,中國有傳統給孕婦送雞蛋的。所以,這個時候,如果再配上阿膠粉就更棒了。一般是先把阿膠粉用開水溶解了,然後把雞蛋調勻後加入阿膠粉液中,一起去煮。這樣吃是很有營養的,有治陰血不足,也可以安胎哦。

我們很多人都只愛吃現成的,買成品,但是有些人覺得成品部入自己熬制的好,知道了怎麼吃阿膠粉後,我們就可以自己買一些純正的阿膠粉,自己熬制,這樣來的沒有添加劑,比較的乾淨和純正,吃起來也會比較的放心,才能真正起到補身體的作用。