芒果的功效與作用有什麼

芒果在日常的生活中我們經常的可以吃到，有一種味道鮮美甘甜的味道，不過在吃的時候也會感覺到有點澀，芒果的營養價值特別豐富，富含豐富的維生素和微量元素，都是人身體所需要的營養成分，那麼，芒果的功效與作用有什麼呢？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解，希望對朋友們有所幫助。

1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

2、防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

4、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

5、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

通過上述的介紹，我們知道了芒果的功效與作用有什麼，在吃芒果的時候我們需要注意的就是身體有過敏性體質的人和癌症的患者是不能吃的，在吃了後不會出現不利的反作用，另外糖尿病的患者也不能吃，芒果含糖量也比較多。