血海穴可以用來敲打嗎

平時，大清早的來到街上就會看到很多老大爺們或者是老奶奶們經常用手來拍打自己全身的部位，這樣的拍打方式讓很多人都表示對身體非常有好處，經過拍打穴位，讓穴位的血液能夠快速的流通，從而改善血管老化的現象，長期下來就可以得到治病健身的效果，但是穴位有很多種，很多人在質疑這個血海穴是否可以拍打，那麼血海穴可以敲打嗎?

1. 痛經

選穴：血海穴

每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。

位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

要點：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

2. 美容按摩

血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

3. 血海穴治療功效

a. 治瘡瘍：本穴可以清血利濕，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。

b. 治血疾病：統治凡與血液迴圈有關的疾病。

c. 治皮膚癢：血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。

d. 治蕁麻疹：風寒外侵肌表引發一連串皮膚丘疹，用拍穴法。

e. 脫髮禿頭：本穴可促進血液迴圈，改善毛囊微循環，使發易長少油不脫落。

f. 治膝蓋痛：例如退化性關節炎、風濕性膝關節炎，多與風濕有關，中醫認為治風先治血，血行風自滅，此穴可以祛風清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。

g. 治月經不順：包括月經有血塊、經期提早或延後、血崩、經血淋瀝不斷、閉經、痛經。

h. 腹股溝濕疹：病因多為濕熱下注，本穴可利濕清熱。

血海穴是可以敲打打，不過要注意敲打的力量，不能夠用力太大，這樣用力太大的話很容易造成局部的損傷，或者是導致局部出現疼痛紅腫的症狀，這樣的現象最好是及時的停止自己拍打，才可以讓自己的局部得到更好的放鬆，期間要記得多運動運動來幫助自己健身。