黑木耳怎麼做菜呢

在日常的生活中，黑木耳，我覺得應該人人都聽過它吧，也應該吃過，而且挺好吃的，比較脆甜。其實黑木耳就是一種真菌類食物，和蘑菇香菇應該同類。據說它裡面有很多微量元素，對人體非常有益，那黑木耳怎麼做菜呢 ？下面我們就來瞭解瞭解黑木耳的食用方法吧。

黑木耳紅棗湯：一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑

黑木耳紅棗湯：一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑

木耳黑芝麻：將木耳炒焦，黑芝麻炒香，木耳研成細粉與黑芝麻混合使用。每次服5~6克，用開水沖泡，代茶飲，可潤腸通便，治老年性便秘，還可涼血止血，老年人常飲能強身益壽。

木耳燉服：用木耳10克，加水燉成湯，吃木耳喝湯，堅持經常食用可治痔瘡、肛裂、大便出血等症。

木耳山楂：木耳10克，山楂10克，用水燉服，每日1~2次服用，可治口腔潰瘍和婦女痛經。

木耳炒雞肝：木耳20克，雞肝100克，洗淨，切成小片，加適量調味料，按常規烹炒。經常食用，有補養血和治療貧血症作用。

木耳胡蘿蔔：木耳20克，白菜葉60克，胡蘿蔔60克，洗淨，切好，按常規炒菜食用，可治療夜盲症。

在我們說完黑木耳怎麼做菜後，大家記住了嗎？不科學的食用方法有可能破壞黑木耳裡面的營養物質，得不償失。所以希望大家重視起來，採取科學正確的方法。一般黑木耳都在各大超市，市場都有賣，很容易買到，好了，咱們就談到這裡。