黑芝麻油的食用方法有哪些

黑芝麻油與其他花生油等很多油類相似，在做飯的時候放一些黑芝麻油可以幫助我們做出來的菜肴更加美味，無論是在口感上還是色澤上都會有不一樣的感覺，多吃一些黑芝麻油對於我們自身的身體健康也是有百利而無一害的，詳細的介紹一下黑芝麻油的食用方法有哪些吧。

1.吃黑芝麻，要讓它有營養，其實很麻煩 。只炒一次，還屬於生芝麻。我看過一本書：九蒸九曬，才是熟芝麻。一句話：世上只有芝麻好，可惜世人生吃了。很麻煩的，你可以看一下。不過效果相當好!方法：黑芝麻4斤，放在籠屜上蒸熟，曬乾，再蒸一遍，再曬乾，重複蒸曬9遍後，芝麻皮自然脫落，去皮，將剩下的芝麻仁炒香，搗300次，再用白蜜或棗糕調和，做成直徑 2釐米的丸子，每天早晨用好酒(米酒或黃酒，把酒溫熱)送服一粒。忌食毒魚，狗肉，生菜。這樣才充分展示了它的藥用價值。便於吸收。

2.. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用;適宜婦女產後乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用;

大家都可以根據以上黑芝麻油的食用方法有哪些來進行製作食用，可能我們很多人吃黑芝麻油還都只是去超市買來吃，黑芝麻油的做法是相當簡單的，只要我們備足原料都可以掌握它的做法，自己做出來的更加安全營養衛生。