感冒能吃花生嗎

大家都知道吃花生是對於身體有好處的，不過吃花生也應該有比較科學的方式才能達到養生保健的目的，花生當中含有大量的維生素、蛋白質和脂肪等應養成方法，常吃花生不僅可以促進大腦細胞的發育，同時對於養護腸胃也有著非常不錯的效果，不過感冒的時候不建議是多吃花生，因為花生的脂肪含量較高，應該選擇清淡的食物才好。

感冒之後一定要保持室內通風，減少外出及體力活動，多喝溫開水。感冒頭疼時,用一條乾淨毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕症狀，也可以採用的按摩方法，同時深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果；

茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在於其獨特的味道，更在於其獨特的消除疲勞、益壽保健等養生功效。古方添寧茶調理頭痛非常好，又健康。堅持使用，您就能擺脫頭痛的煩惱。

在感冒的時候飲食調節是非常有效的，可以多吃一些大棗、山藥一類的補氣養血的食物，也可以多吃一些含有維生素C的食物，這樣可以增強身體的免疫能力，對於抵抗流感病毒有著非常好的效果，同時在感冒的時候不建議進補，因為這樣會導致胃腸道負擔過重，對於病情的恢復又 不好的影響。