營養飲食

絲瓜怎麼燒好吃呢

絲瓜,是我們都不就熟悉的蔬菜,也廣泛的被人們食用,而且味道也比較多好,很多人也都很喜歡,不僅如此,絲瓜還具有很多的營養功效,對身體有很多的好處,但是,很多人都不知道該怎麼做絲瓜,為此也是困擾不已,不用擔心,我們今天就會為大家介紹絲瓜怎麼燒好吃哦!

做法一

1、絲瓜清洗乾淨,削去外皮,切成0.3cm厚的片。

2、中火加熱鍋中的油,將蔥、薑末放入鍋中爆香,放入豬肉餡,不斷翻炒直至肉餡全部炒散、變色。

3、鍋中倒入生抽,再放入切好的絲瓜,蓋上鍋蓋稍稍燜2-3分鐘,直至絲瓜變軟,調入鹽,即可。

做法二:蒜茸蝦米絲瓜

材料:絲瓜(2根,500克)、粉絲(50克)、蝦米(50克)、蒜蓉(2湯匙)、蔥花(1湯匙)、清雞湯(1/3杯)

調料:油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)

1 絲瓜去角皮和頭尾,洗淨切成3釐米長的段;粉絲用水泡軟切成兩段,蝦米用水泡軟切成丁。

2 粉絲置入深盤中,加入1湯匙油、1/3湯匙鹽、1/5湯匙白胡椒粉和1/3杯清雞湯抓勻,醃制5分鐘入味。

3 將絲瓜段排放在粉絲上,輕輕壓緊實一些。

4 燒熱3湯匙油,炒香蒜蓉,倒入蝦米丁以小火炒至香氣四溢。

5 將蒜蓉蝦米舀在每個絲瓜段上,蓋上一層保鮮膜備用。

6 燒開鍋內的水,放入蒜蓉絲瓜,加蓋大火隔水清蒸15分鐘,取出撕去保鮮膜,灑入蔥花,即可上桌。

以上內容就是關於絲瓜怎麼燒好吃的介紹了。美味的絲瓜就這麼做好了,是不是感覺很簡單呢?絲瓜的做法非常的多,上文也簡單的介紹了幾種,雖然簡單,但是,都是非常的好吃的。喜歡吃絲瓜的朋友們,不妨把以上的方法都學習吧!