吃生核桃的好處有哪些

核桃一直是比較好的，滋補保健什麼他可以幫助我們健腦補腦，同時還可以有效地解決一些疾病，增強心臟功能，並不誇張地說，如果能夠正確地吃核桃，它絕對是幫助你治療和預防一些疾病的高手，那麼下面我們就為大家具體來盤點一下，吃核桃的意想不到好處。

核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。

核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。

核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、 高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。

並不是說那些昂貴的滋補保健品，才更利於你的身體健康，因為很多時候身邊最容易接觸的一些平常普通的食物，對我們的身體保健都是比較有利的，而且我們都知道通過飲食的方式去調理和解決身體的問題，比較的安全健康。