營養飲食

怎麼做香芋卷呢

其實在我們的身邊,有很多比較平常普通的食材,它們可以搭配比較多營養美味的食物,而且能做出來的食物,對我們的身體健康也是比較有利的,比如香芋很多人愛吃,而且香芋不僅可以作為一種蔬菜,同時也可以用它做出比較多的餅乾,甜點,而下面就是關於香芋卷的做法。

香芋卷的做法:主料 雲吞皮4兩(約160克),芋頭1/2斤(約320克,葡萄乾2湯匙,蜜糖2湯匙。 調味料 生粉1.5茶匙,生油1/2茶匙,蜜糖1湯匙。

做法

(1)芋頭去皮蒸熟,壓爛加入葡萄乾和調味料拌勻。

(2)在雲吞皮的一角掃上清水,使容易粘口,把(1)之芋頭餡放在雲吞皮上,包成小卷。 (3)用鑊燒滾三杯油,放下芋卷炸至微金黃色,瀝幹油分,排在碟上,澆上蜜糖便成。 心得 香芋卷炸好後放在墊有紙巾的碟上,使吸去多餘的油分,避免瀝出的油浸軟香脆的雲吞皮。芋頭以荔浦出產的最好,因它的“粉質”多一點,色澤鮮明,花紋比較清晰。

當我們瞭解這些食物的製作方法和技巧之後,就可以根據自己的口味去選擇這些美味的食物了,因為每個人的口味各不相同,所以大家就需要注重瞭解,這些食物的製作技巧,這樣就能夠跟隨自己的意願,搭配所需要的一些調料。