營養飲食

白蘿蔔燒牛腩的做法是什麼

我們每個人在生活當中,都應該注重自己的日常飲食,應為保持良好的飲食習慣,才能夠更好的説明我們補充身體所需要的一些營養物質,預防更多的疾病影響和危害,下面要給大家推薦的是白蘿蔔燒牛腩的做法,平時有時間的時候,你就可以按照以下所介紹的這些方法去完成這一道食物。

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製作方法

1、牛腩洗乾淨,冷水下鍋焯水取出,然後切塊,我切的大約2cm厚

2、準備好薑片,花椒粒,辣椒幹和切粒的蒜頭,入油鍋爆香

3、下牛腩,炒至幹水

4、水幹後,加入豆瓣醬,繼續炒香,然後加入除鹽以外的所有調味料,繼續炒

5、關小火,切好白蘿蔔塊,加入牛腩中,炒均勻後放入兩碗水,倒入高壓鍋壓十五分鐘(我選了煲粥的清淡功能鍵)。

6、壓好後,取出倒入燒鍋,放入鹽,蓋蓋子燜幾分鐘即可!(這一步其實也可以省略,特別是趕時間的,在上一步加鹽壓好直接可以食用了!我做多這步的功夫是為了收汁,更香

主要特色

1、高壓鍋有專門的壓蹄、筋和豆類的功能表,但是壓出來其實已經過了,感覺那一刻牙齒的功能徹底被廢了一樣,可以選擇其他功能壓的!效果很好!不過如果盆友們真的很喜歡入口即溶的口感,可以選那些功能表!

2、如果沒有高壓鍋,用砂鍋小火慢煮也可以的,時間要到1個小時左右!而且砂鍋燉出來更香!

在我們的身邊有很多平常普通的食物,很容易吃的到,但是它的保健價值卻是很高的,所以說,要是自己又能夠動手去完成這些美味的食物話,既可以享受它的美味,又可以更好地利用它為我們的身體健康服務,遠離疾病的危害。