黑木耳白木耳能一起吃嗎及注意事項

黑木耳和白木耳都屬於木耳類的一種食物，可以有效地幫助我們達到生津止咳，消炎止痛的效果，黑木耳性平味甘，可以達到舒筋活血的效果，白木耳則是性平味甘淡，功能潤肺生津，可以有效的幫助我們擺脫自身出現的上火的問題，熟悉一下黑木耳白木耳能一起吃嗎及注意事項把。

完全可以木耳和銀耳在一起燉的湯叫“雙耳湯”，它有滋陰，補腎，潤肺的功效。材料：木耳、銀耳各10克冰糖30克做法：1)將木耳、銀耳用溫水泡發(木耳

若太大塊，可撕成小塊)，揀去蒂及雜質，洗淨放鍋內。2)加清水3杯煮沸後，用小火煮1小時，加入冰糖即可。服法早晚各服1次，需久服。木耳滋陰、養血、

潤燥作用特強，適用於陰虛津虧血燥所致的皮膚燥裂狀，如魚鱗、口乾舌燥、大便秘結等症。備註本方甜味清淡，喜甜食者可酌量多加冰糖。

黑木耳白木耳是能在一起吃的，這是一種非常美味的菜肴，可以幫助我們在治療自身疾病的同時還可以領略美味，我們一些正在長身體的朋友們一定要多吃一些黑木耳，可以有效地幫助我們預防出現的骨質疏鬆等問題。