蜂蜜檸檬水什麼時候喝比較好呢

蜂蜜檸檬水的功效和作用非常多，對女性而言最大的好處應該要屬美白滋養功效了。蜂蜜檸檬水不僅是可以起到美容護膚的作用，還能夠緩解便秘，補充身體所需維生素。檸檬是感光食物，最好在食用之後不要見光，以免曬黑。下面，我們就來看看蜂蜜檸檬水怎麼喝比較適宜吧！

禁忌一：高血壓不要早晨空腹喝

早晨起床人一般人體的血壓都會偏高，如果血壓高的人馬上就喝檸檬蜂蜜水會加速人的血壓升高，尤其對高血壓患者不利；

禁忌二、不要直接空腹喝檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容易使體內酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；

禁忌三、不要直接喝冰的檸檬水或熱的檸檬蜂蜜水

太涼的的蜂蜜水，藥性已完全的消失，太熱的水，這個時候添加檸檬和蜂蜜，會破壞裡面的營養成分，所以，建議溫水服用時最好的。

禁忌四、不要大口猛喝

飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適。

以上就是蜂蜜檸檬水的最佳飲用時間以及不適合飲用的一些時候了，瞭解了這些之後就可以放心大膽的飲用蜂蜜檸檬水了。但如果是還未發育的青少年和孩童，是不建議經常喝蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水比較適合已經發育完全的人群飲用。