經常吃口香糖有害嗎

在日常生活中很多朋友會十分喜愛嚼口香糖，因為口香糖可以幫助大家清新口氣，避免在人際交往中因為口氣的情況而帶來的尷尬。有的女孩子還認為吃口香糖會有減肥的效果。但是根據調查顯示，口香糖並不能具有減肥的作用，口香糖而且還會越吃越胖，甚至還會引起腹脹腹瀉的情況。下面具體給大家介紹一下經常吃口香糖的危害。

口香糖越嚼越餓

相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。這是由於長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起噁心、反酸水等症狀的饑餓，尤其對於有胃病的人症狀會更加嚴峻。

口香糖會引起腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃裡灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

口香糖會損害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發達，導致臉部變大。

以上的就是經常吃口香糖的危害，加在平時的時候可以多瞭解一下，，吃口香糖並不像大家想像的可以帶來很多的好處。吃口香糖僅僅是可以清新大家的口氣。所以在平時的時候口香糖只可以作為一種調節自己口氣的作用，不可以多吃。