尿結石能不能吃檸檬

檸檬是一款老少皆宜的水果，大部分的人群都是可以食用檸檬的。檸檬除了能夠美白我們的皮膚，還能起到清熱利尿的功效，這也使得許多尿結石病的患者平時喝起了檸檬水。那麼究竟檸檬對於尿結石患者能起到什麼作用呢？尿結石的朋友能吃檸檬嗎？下面就為大家詳細的介紹一下。

檸檬內富含多種營養成分，有糖類、鈣、磷、鐵及維生素,還有檸檬酸、蘋果酸、黃酮類化合物。尿結石患者喝檸檬水有助於體內結石的排出，檸檬酸可增加尿液的PH值，抑制鈣鹽結晶，防止結石的形成。所以尿結石患者喝檸檬水是沒有壞處的，反而能夠輔助對尿結石的治療。檸檬水富含多種營養成分，有糖類、鈣、磷、鐵及維生素等。還含有豐富的檸檬酸和黃酮類，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。不過，檸檬水最好是新鮮檸檬榨成，儘量不要選擇人工的檸檬粉沖調。

由於男性患尿結石的危險是女性的4倍，而且40歲之後，這種風險直線上升，所以專家特別建議，中年男性平時更應多喝檸檬水。此外，還要避免吃草酸鹽含量較高的食物，如菠菜、巧克力、堅果等 ;飯菜不宜過鹹;少吃肉食;多吃含鈣食物以中和身體吸收的草酸鹽。

通過上面的介紹，我們知道了檸檬對於尿結石患者的病情能起到很大的輔助作用，所以得了尿結石的朋友們平時是可以吃些檸檬的。只是檸檬味道太酸，所以每天還是不要吃得太多，以免損傷了腸胃的功能，只有適量的吃才會對身體有所幫助。