養胃吃什麼蔬菜好

胃部不好的朋友需要時刻注意胃部的保暖以及飲食上的調理，特別是在秋冬季節來臨之時是養胃最好的季節，只要多加呵護那麼相比較其它季節來說能達到更好的養胃效果。很多人都知道多吃羊肉可以達到養胃的功效，那麼吃什麼蔬菜能夠養胃呢？下面就詳細的瞭解一下。

甘藍，又名白菜，捲心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍來治療十二指腸潰瘍，為：甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。

用辣椒一個，生薑五片，加紅糖水煎服可以治療胃脘冷痛，在冬季這是一個不錯的食療方子。還有一些蔬菜能夠起到養胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃飯，那麼多給他吃番茄會有一定的效果。白菜是比較常見的蔬菜，它也有通利腸胃，養胃和中的功效。生活中還有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一個不錯的選擇。而且韭菜切長段食用有通便的功效。山藥是健脾養胃的不二選擇，它可以鮮炒，或煎湯煮粥食用。

胡蘿蔔有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿蔔，有助於長個，健胃。紅蘿蔔與豬肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治療消化不良，可以將香菜全草（連根帶葉）30克，水煎服用。茼蒿有治療脾胃不和的功效，生活中也應該多食用。白蘿蔔有消積滯的功效，主治食積脹滿，但脾胃虛寒者勿食。

養胃可以吃什麼蔬菜這個問題在上文中為大家做了介紹，雖然說這些蔬菜有養胃的功效，但是胃不好的朋友不可以營養不均衡，對於每種食物都要適量的攝取。另外胃不好可以多吃一些麵食來調理，還需要戒煙戒酒、做到少吃多餐。