購買的燕窩能常吃嗎

燕窩是很多人都吃不起的食物，也稱之為補充身體的補品，吃不起燕窩的主要原因是燕窩珍貴，價格貴，並且多數人也沒有食用燕窩的習慣，當今社會中養生多是通過食物、運動等，而通過補品調理身體的並不多，這其中的原因也包括了補品種類多，對燕窩並沒有特殊的定義，那麼購買的燕窩能常吃嗎?此問題的回答是可以經常食用的。

燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。 燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚，又是一種馳名中外的高級滋補品。它含有豐富的蛋白質，每百克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。

中醫認為，用中藥調理肝、脾、肺等內臟都能健美皮膚，比如燕窩有滋陰潤肺、補脾益氣等功效，而肺與皮毛相表裡，潤肺的同時也在潤澤皮膚。從西醫的角度來看，燕窩的蛋白質含量高，約占50%，且這種優質蛋白質內含大量具有生物活性的蛋白分子，比一般的蛋白質更利於人體吸收。

燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

購買的燕窩能常吃嗎?真品燕窩並沒有副作用，也不含毒素，是可以常吃的。如果患者需要長期食用，就要控制食用的量，不然身體補充過度也會有危害的。燕窩裡含豐富的營養，對身體、皮膚、器官等都有益處，我們可以按照年齡、燕窩的品種等進行食用。現在食用燕窩可以做成燕窩粥，也可以做成其它類型的燕窩。