中醫常識

醋熱水泡腳有什麼好處呢

泡腳的好處本來就很多,泡腳之後整個人暖乎乎的也比較舒服。很多人對白醋泡腳有一些疑問,這樣泡腳到底好不好。白醋泡腳對身體的好處很多,對腳部的好處也同樣很多。可以幫助消除一天的疲勞,促進睡眠,提高睡眠品質。下面,我們就一起來看看白醋泡腳的好處吧!

一、白醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然風乾。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在於腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發,又可強身健體。用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重複用7-10天后換新醋,前年堅持泡腳2月有餘,治癒多年腳氣,至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳,即可防止腳氣復發,又可強身健體。

三、睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。

1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。

2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠品質,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液迴圈,啟動、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症。

經常用白醋泡腳還可以解決腳臭的問題,因為白醋可以殺死真菌。並且經常用白醋泡腳還可以促進角質層軟化,加快新陳代謝的速度。如果職業要求要站著一整天,那就非常適合用白醋泡腳或者直接熱水泡腳,可以緩解一天的勞累,也等於給足部按摩,預防靜脈曲張。