孕前中醫調理怎麼做

很多女性在懷孕以前有過一些嚴重的疾病，或者是身體比較虛弱，這樣的情況如果懷孕的話，可能會有流產等情況發生。所以這樣的女性最好是能在懷孕前做一些中藥調理，這樣能讓比較虛弱的身體得到比較好的恢復。這樣在懷孕過程中就比較安全了。下面我們來說一下孕前要用什麼中藥調理。

備孕期間，大家可能都會盡可能讓自己得到充分的休息，飲食上保持營養不油膩，也會嘗試鍛煉一下身體，用最好的姿態準備“造人計畫”。大家都會有事先調理好身子的意識，不過自己能做的可能也就是早點睡，吃好點，不吃垃圾食品，也不准另一半抽煙喝酒之類的。

如果你的身體素質比較差，例如會頭暈頭痛，很容易煩躁不安，還感覺自己每天都會很疲勞，這種身體條件去孕育一個小寶寶可能是冒險的呢，有需要的話可以通過中醫來調理好身體，孕前中醫調理一番，令小寶寶更加愉快的在“小海洋”裡生活哦。

孕前中醫調理一般就是補一下脾腎、舒肝養血，以及調好月經以幫助女性更快受孕。一邊調理好身體一邊備孕，令身體變強健後即使以後當了媽，可能身體也不會吃不消呢。

孕前中醫調理的方法

在備孕之前，如果未准媽媽的身體素質比較差的話，懷孕之後對自己甚至胎寶寶都會有一定的影響呢。有什麼疾病也要事先治療好，除了西醫之外，未准媽媽們可以試試通過中醫調理身體。孕前中醫調理，其實分為4個階段，首先是調理好女性的月經，接著是進行排卵監測，之後是暖宮，最後一點也是比較容易做到的，情緒上的調節。

1、調理月經。月經不調對於女性的影響是極大的，因為月經跟懷孕是可以掛鉤的呢。孕前中醫調理的的第一步就是調理好女性的月經，通過觀察女性月經的量、顏色以及週期等，判斷女性身體到底有哪些問題，然後對症下藥。

2、量體溫。不知道大家有沒有聽過量體溫能知道自己是否排卵了，一般體溫升高持續數十天的話，說明女性排卵正常，在排卵期愛愛的話，更容易懷上寶寶呢。但如果女性的體溫升到了幾天後就回落了，那麼說明排卵有問題，這樣就需要進一步的治療了。

3、暖宮。要是女性宮寒的話，這種環境的子宮是不適合胎寶寶發育成長的，所以需要進行暖宮的調理。暖宮最基本的就是保持小腹的溫暖，睡覺的時候小肚肚要蓋好被子。

4、最後就是養氣安神。心情要是不愉快，每天都愁眉苦臉的其實適不適合懷小寶寶的呢，即使懷上小寶寶哦，如果每天都鬱鬱寡歡的話，小寶寶也會受到很大的影響。所以需要進行舒肝，通過一些藥物寧神養氣，令女性的心情更加舒暢。

選用合適的中藥來進行調理是非常關鍵的。因為每個人的身體情況是不一樣的。所以採用調理的藥物也會不一樣。這樣才能讓不同人都有比較好的調理結果。不要看別人用一種方子調理，自己也使用這種方子。那樣可能是會對自己沒有效果的。