營養飲食

拉皮的吃法及做法

拉皮是我們生活中很多人都熟悉的一種食物,說道拉皮很多人都會馬上在腦海中出現東北大拉皮,拉皮是用澱粉製作成的,比企鵝口感非常的爽滑,能搭配黃瓜等青菜製作成爽口的涼拌菜,這樣能很好的增加我們的食欲,但是想要更好的增加我們的食欲一定要掌握好做法,下面一起瞭解下拉皮的吃法及做法。

拉皮的吃法及做法

製作方法:

1,捏入一點鹽攪成澱粉稀漿;

2、舀一大勺澱粉漿倒入盤子中(我用的是8寸的披薩盤,也可以用不銹鋼盤子等),晃勻,不能太薄了吃起來不筋道;

3、將盤子直接放到燒開的熱水面上,讓澱粉顏色變白;

4、澱粉變白後壓下去一邊將熱水灌進盤子裡,鍋裡的水一直保持沸騰的狀態;

5、煮到盤子裡的粉皮起泡;

6、撈出連盤子都放入涼水盆中,用食指順著盤子的邊緣劃一圈,然後拉皮在水中揭下來,拉皮就做好了;

7、依次操作,直到所有的拉皮做完,吃之前都要泡在涼水中;

8、做拉皮前現將裡脊肉切成絲,然後放料酒、醬油和一點點水澱粉抓勻;

9、拉皮做好了,將鍋燒熱,倒入食用油,然後放入醃好的肉絲炒變色後關火;

10、將胡蘿蔔切成細絲、黃瓜切成細絲、雞蛋煎成蛋皮切成細絲;

11、取一個碗,將大蒜搗成泥放入,再放入蔥末、香菜末、辣椒油、香油、生抽、醋、少許的白糖拌勻成調料汁;

12、吃的時候將拉皮從水中取出切成寬條,放入備好的各種絲、炒好的肉絲和兌好的調料汁,再放入少許鹽拌勻就可以吃了;在飯店吃或者做宴客菜,就將所有的絲墊底,上面放拉皮,炒好的肉絲放到拉皮上,再澆上調料汁,吃的時候再拌勻就可以了。

上面就是對拉皮的吃法及做法的介紹,通過瞭解之後我們知道拉皮吃法有很多種,我們根據自己的飲食習慣進行製作就可以,尤其是在平時搭配黃瓜和胡蘿蔔等,能讓我們的飲食更加的豐富。