小孩真能吃松花粉嗎

我們都知道松花粉它是一種調理品,有提高人的免疫力的作用。據瞭解松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為‘天然維生素之王’。有人會問松花粉小孩可以吃嗎?下面由我來給大家簡單的介紹一下吧

小孩吃松花粉是可以的，但是孩子肝腎功能尚且較弱，松花粉對於小孩子而言的話，用於外用更適合 ，花粉可用于嬰幼兒護膚爽身。它對防治小兒皮膚濕疹、尿布性皮炎都有很好的外用功效。由於其吸水性能相當好，花粉敷撒患處可使局部失水，同時花粉的營養又熊在患處起作用，既收斂，又消炎，還能釋放營養。

知道孩子可以吃松花粉後，我們再來瞭解一下松花粉的功效吧。

1、護膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發秀髮也有較好的效果。

2、抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在於，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

3、抗疲勞

松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水準，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

通過以上的介紹，我們知道孩子是可以吃松花粉的，但是我們作為父母總是擔心孩子營養不良，覺得什麼東西好就想往孩子嘴裡塞，結果反而適得其反。我建議您，每日給孩子合理的搭配飲食，不要操之過急，循序漸進就好。另外，像膨化食品、冷飲等建議要控制。