營養飲食

什麼時候吃大閘蟹好

大閘蟹的營養可是非常豐富的,尤其是蛋白質以及各種微量元素的含量比一般的飲食高出五六倍。但是吃大閘蟹並不是每個人都適合,比如有的人是虛寒體質,還有的人皮膚過敏,或者是膽固醇的含量本身就過高,這樣的人就不適合吃大閘蟹。另外就是孕婦不能吃大閘蟹。一年四季當中,吃大閘蟹沒有時間講究,下面就來看一看什麼時候適合吃大閘蟹。

大閘蟹是季節性的美味,在合適的時間享用最重要的。“九雄十雌”、“九月團臍,十月尖”,都是在說吃蟹的時間。農曆九月母蟹卵滿,蟹黃鮮香油脂細膩;十月公蟹性腺發育最好,這時黃肥膏白,蟹膏的口感豐腴圓潤,嗜愛大閘蟹的人一般都會更加喜歡在11月吃公蟹。也有人喜歡在母蟹剛剛開始上市的時候吃蟹黃還沒有長實的母蟹,嫩滑的口感也是一種不同體驗。

因為每年蟹情不同,大閘蟹上市時間也不同,這主要取決溫度開始下降時間。無論天氣什麼時候轉涼,大閘蟹都需要足夠的增肥時間,大約需要1個月以上。古語概括很準確,10月是吃母蟹最好的時間,11月是吃公蟹最好的時間。但是我們比古人幸運,暫養技術的普及,使我們可以從中秋節到春節前都可以享受到大閘蟹的美味。

吃大閘蟹有清熱化瘀以及滋陰的功效,跌打損傷之後吃一點大閘蟹有助於幫助身體恢復。蟹肉本身就是天然的滋補品,尤其是優質蛋白和微量元素含量特別豐富,比較適合與大病初愈需要補身體的時候吃。現在,野生大閘蟹已經比較少見,市場上的大閘蟹多數為人工飼養。