營養飲食

楊梅的正確吃法是什麼

楊梅是我們生活中最常吃的一種水果,它的味道酸酸甜甜的而且色彩鮮豔,並且楊梅的營養價值極其豐富含有微量元素,能夠對身體進行很好的調理,經常食用楊梅能起到很好的養胃止吐和促進消化的作用,但是我們一定要掌握好食用方法才能將楊梅的功效展現的更好,下面一起瞭解一下楊梅的正確吃法是什麼

楊梅的正確吃法是什麼

楊梅的吃法一:鹽水洗淨後直接吃

具體做法是,把楊梅泡入淡鹽水中,10分鐘左右撈出沖洗乾淨,控幹水分後放入冰箱,隨吃隨拿。

楊梅的吃法二:楊梅幹

中國吃網菜譜大全提醒,傳統的泡楊梅酒,可先把去年的陳楊梅撈出,撒上白糖,瀝幹,在太陽下曬兩天(上面蓋層紗布,以防蚊蠅),一款既環保無污染又解暑的楊梅幹就做好了。

楊梅的吃法三:冰糖楊梅

楊梅500克,冰糖100克,鹽3克。楊梅洗淨後放到大碗裡。新鮮楊梅先用鹽水浸泡10分鐘左右,然後用清水洗乾淨; 再用盛放水果容器(可以過濾水的那種容器)靜置20分鐘左右,楊梅就比較乾淨,水份也很少了,可以馬上食用或放冰箱保鮮。楊梅上撒鹽,鋪上冰糖。冷水入蒸鍋,水開後再蒸約10分鐘左右。用筷子紮一下,試試看楊梅的軟爛程度,滿意即可。

蒸好的楊梅還不能馬上吃,放到涼透以後,蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏24小時,讓冰糖充分的滲透到楊梅中,然後再吃口感最好。

吃法四:甘草楊梅

甘草楊梅的做法是,首先選擇果肉較多的楊梅,之後將楊梅和檸檬、糖以及打成粉狀的甘草一起放在鍋內炒。在這個過程中,楊梅的果汁不斷滲出,楊梅的個頭會逐漸縮小。之後,將果汁收幹後取出。

吃法五:夏日楊梅特飲

首先的一種是單純的楊梅汁。具體做法是,將楊梅與鹽和糖一起醃制過後進行蒸煮,取出的果肉和果汁做成濃縮果汁裝瓶備用,待想喝的時候在瓶內取出適量的果肉和果汁,沖水加冰即可飲用。

另一種做法,是將去核的楊梅肉和冰塊一起攪拌打碎,用濾好的楊梅汁與玫瑰花幹一起沖調,如果覺得口味略酸可以用蜂蜜調製適當的口感。

上面就是對楊梅的正確吃法是什麼的介紹,通過瞭解之後楊梅食用方法我們可以直接食用,但是我們一定要清洗乾淨,再食用之前最好用淡鹽鹽水將楊梅浸泡一下,之後再用清水多沖洗幾遍,這樣才能把楊梅清洗乾淨。