營養飲食

魚生的吃法有哪些

魚肉是我們經常能吃到的一種食物,它的營養價值非常的豐富,不僅味道鮮美還含有大量的蛋白質,並且魚肉的吃法有很多種,比如我們常吃的紅燒魚肉,但是總是這樣吃總會覺得缺少新鮮感,其實生魚片也是很好的一種食用方式,這樣也能讓我們更好的品嘗魚肉的鮮美,下面一起瞭解下魚生的吃法有哪些

魚生的吃法有哪些

1、以淡水魚為主,挑選市面常見的草魚、生魚(以生魚為最好)。

2、先將魚置於砧板上用刀拍暈。剖腹取出魚腸,用湯匙刮清魚腹肉血污。用刀尖 劃破腹背部魚皮,用手撕開魚皮,起出一面魚肉,去掉腹內魚骨,用乾淨白布擦乾水 分。再如法處理另一面魚肉,魚骨不用。把魚肉掛於通風陰涼處風乾,魚皮用開水魚 燙去鱗片,撈幹待用。

3、從豆醬撈出豆瓣控幹研末,加麻油南姜末調和成醬料。(增加味道鮮美感) 將蘿蔔,蕎頭、洋蔥、紅椒、薑、蔥、芹菜、鹹蘿蔔乾洗淨,切成細絲,蘿蔔絲控幹水分,蒜頭、 酸楊桃切薄片,蕪荽切段,裝盤成配料。(既可以殺滅細菌,又可以去腥味,使其入 口鮮甜)

4、把風乾了的魚肉橫刀切成薄片置篾餅上,魚皮切碎圍邊,均勻撒上熟芝麻,胡椒 粗末,進食時佐於醬料配料。

5、配料和魚都弄好了,接下來準備可以開吃了!!!開吃之前我們先把所有的配料都放到大碗裡面去拌均勻留著備用

6、把食用植物油放到鍋裡煎

7、我們把煎好的油直接澆到我們之前拌好的配料裡面(油要剛好泡完所有的配料,而且要剛出鍋的油來泡哦)

8、可以開吃了!!!!想吃多少就吃多少哦!!!美味···

魚生粥

材料

米粥,新鮮的活魚,青鵝(蛤蜊),胡蘿蔔,香蔥,薑,鹽,味精,香油。

做法

1、今天我用的是淡水黃瓜魚,撇出魚片待用;

2、蛤蜊清潤滋陰,本地俗稱“青鵝”。我先用沸水把它燙開,將肉剝落,浸泡在清水裡;

3、蛤蜊的湯可以用來煮米粥;

4、胡蘿蔔和姜切成細絲,香蔥切成碎抹,

5、待白米粥熬好後,便可以將蛤蜊、魚片、胡蘿蔔絲、薑絲、蔥抹,分別倒進白粥裡,撒上鹽、味精、香油。

上面就是對魚生的吃法有哪些的介紹,通過瞭解之後我們在吃魚肉的時候就能多了很多的選擇,另外平時在生活中我們一定要注意飲食營養的均衡,並且一定要多變化食物的製作方法,這樣才能讓我們的生活變得更加的豐富多彩。