番茄炒花菜怎麼做好吃呢

世界上的美食是非常多的，而最近比較火的節目是《舌尖上的中國》，裡面介紹的都是非常多的美食，都是非常的美味，也有很多的美食，是我們平時比較常見的。好吃的食物有很多，而番茄炒菜花也是其中的一種，可是，究竟番茄炒花菜怎麼做好吃呢？

舌尖上自然純正的味覺令人終生難忘，回歸自然用自然的食材、自然的芳香植物、大自然固有的色素為您的孩子烹飪美好自然的美味佳餚，在您孩子那幼嫩的舌尖上烙下永恆的不可磨滅的、蘊藏母愛的自然之味

食材加工：花菜用刀分割成小塊，並用清水侵泡10分鐘後洗淨碼放在配菜盤內，番茄洗淨後切成塊碼放在配菜盤內備用。

烹飪方法：鍋淋油入香蔥煸香。

加入番茄用小火溜炒，將番茄味融入食油中。

將番茄溜炒至變色和表皮易脫時裝盤。注：番茄需保持汁水飽滿、個體完整。

待番茄略冷卻後，撕去表皮備用。

原鍋內番茄油上灶加熱。

加入花菜煸炒片刻。

加入適量清水。

蓋上鍋蓋用大火燒開後轉入小火將花菜燒至七分熟。

待菜花七分熟時淋入適量食鹽略翻炒後，加入番茄。

番茄加入後，用大火略翻炒調味收汁勾芡即可裝盤。

番茄，是我們日常生活中比較常見的食材，味道酸甜，而且營養豐富，還叫具有養顏美容的功效，所以，很多人也非常的喜歡。番茄炒菜花也是其中的一種，至於番茄炒花菜怎麼做好吃呢？上文也已經介紹了，想要學習的趕快來吧。