營養飲食

黑米棕做法是什麼

棕子是我們中華民族每年端午節全國人民都要吃的一種美食。隨著中國粽子文化的發展,如今人們做的棕子已經不單是用糯米做了。如果做棕子的方法也變得多種多樣起來,現在我們還可以用黑米來做棕子。那麼黑米棕做法是啥呢?下面我給大家介紹兩種做黑米棕的方法。

第一種方法:主料:糯米500g、黑米100g。輔料:粽子葉適量。

步驟:1.糯米要提前泡發24個小時

2.粽葉用清水洗淨

3.黑米事先泡一下

4.把粽葉折疊成漏斗形狀

5.放入少許糯米

6.加入適量黑米

7.按順序折成一個三角狀

8.用繩子紮緊

9.包好的粽子

10.放入鍋內煮大概1個小時左右

11.煮熟後放入冷水中浸泡一下撈出

小貼士:吃不了的粽子放在冷水中,冰箱冷藏甚或冷凍都是可以的。粽子吃多了難免覺得油膩飽脹,所以吃的時候可配清淡小米粥,不要再輔以油鹽重的口味菜,更不要與大魚大肉同吃。

第二種方法:粽子原料:糯米,蜜紅豆,蜜棗,黑糯米

做法:1,準備糯米,洗淨後放入蜜棗,就是蜜棗粽子

2,加入蜜紅豆,花生,就是蜜豆花生粽

3,和黑糯米一起包,就是黑米粽

4,如果光是糯米就是白米粽,可以沾糖吃,不沾糖吃,冷的吃也很香。

5,三角粽的包法,直接就是把粽葉卷成筒(粽葉之前要處理一下,用開水燙一下,或者煮一下,或者放冰箱凍一下,這樣的目的是為了包的時候容易,不會破皮)

6,倒入一半的糯米

7,如果有餡料,這時放入

8,再把米裝滿就可以

9,如果是米和餡料混合在一起,(記得粽葉要把前邊一點點剪去,比較容易包)

10,包上餡料

11,呈三角形

12,包好後,放入高壓鍋,水沒過粽子,水開後,中火20分鐘即可。

上面的這些內容就是對黑米棕做法是啥問題的一些介紹,這兩種方法用來做黑米棕都是很不錯的。大家瞭解到了這些之後,以後不管是端午也好,或者是平時想棕子也好,不防自己在家裡做做試試,一定會比外面賣的棕子更乾淨、更衛生、更好吃的。