營養飲食

黑豆花的做法有哪些

黑豆的營養價值極高,它在我們的日常生活當中也比較常見,我相信大家對黑豆都不會感到陌生,用黑豆做成黑豆花,營養價值會更高,那黑豆花的做法有哪些呢?今天我就來為大家介紹幾種製作黑豆花的方法,如果你也很愛吃,又不知道該怎麼做的話,就來看看下面的內容,學習一下吧。

做法一

原 料:黑豆2斤、水若干、鹵水適量(不是我不說具體分量,而確實是琢磨著來放個大概的)。

1、黑豆洗乾淨後在水裡浸泡4小時以上備用。

2、把豆子打成豆漿(我是拿到家附近的菜場裡用專門打豆漿的大機器打的)。

3、用熱水仔細過濾出豆漿。

4、把豆漿倒進鍋裡燒開後再煮5分鐘。

5、稍微放涼一點後把鹵水倒進勺子裡,然後用勺子在豆漿鍋裡一點點的劃開,劃圈,直至豆花凝聚,豆漿由渾濁逐漸變清變黃成豆花水。

做法二

材料:,黑豆150克,二砂糖半斤,紅心地瓜粉2大匙,黑棗3顆,熟石膏半小匙

1.取一個鍋子,放入二砂糖、黑棗和3杯水煮開成為糖水備用

2.將泡水的黑豆瀝幹水份後放入調理機中,先加入3杯的水攪打成漿後,倒入細目網袋中擠出豆漿,再以3杯半的水洗出剩餘的豆漿後,開火不停的輕輕攪動煮至沸騰後,再撈去浮泡備用

3.取一個乾淨無油的圓鍋,加入紅心地瓜粉、熟石膏和3/4杯冷開水搖勻,再沖入熱豆漿透氣1至2分鐘後,蓋上鍋蓋靜置12-15分鐘即可平向均勻的舀出成型的黑豆花盛入碗中,再加入糖水即可享用今天所示範的黑豆花了。

黑豆花的做法有哪些?下面的內容已經對這個問題做出來了比較詳細的介紹,相信現在大家對於黑豆花的做法也都已經有了瞭解了,如果你愛吃黑豆花的話,不妨按照上面的做法做做看,黑豆花的營養價值很高,大家可以多吃一點。