營養飲食

蜂蜜檸檬泡水的做法

相信很多女性朋友對於蜂蜜檸檬泡水這種做法是比較熟悉的,而且你們也知道蜂蜜檸檬泡水對於皮膚的作用了,所以我們建議大家最好是要知道蜂蜜檸檬泡水的作用。一般對於蜂蜜檸檬泡水這種東西,我們有以下的四種製作方法,希望在平時有利用蜂蜜檸檬水的女性朋友們可以花點時間瞭解一下。

做法1

1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。

2.注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。

3.放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,以免刺激腸胃)。

4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一周內不會變質。

做法2

檸檬半個,綠茶少許,洋槐花蜂蜜1大勺。

1.綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色後,將茶葉過濾掉;

2.等茶溫涼之後,加入檸檬和洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;3.直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。

做法3

1.檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。

2.檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3.擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。

做法4

將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時,取出後切片(每個檸檬切15~20片放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然後慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。

以上介紹的四種蜂蜜檸檬泡水的製作方法,希望女性朋友們可以好好的學習,對於你們美白肌膚問題是有幫助的。女性朋友在生活中可以適當的利用一些蜂蜜檸檬泡水的做法,然後你們在晚上睡覺的時候適當的飲用,這樣有助於你們緩解肌膚問題。