中醫常識

冬蟲夏草片怎麼吃呢

隨著大家生活品質的不斷提高,人們越來越注重養生。而冬蟲夏草不管是從價格上,還是從功效上,抑或是食用方法上而言,都成了人們養生的必備之選。如何食用不僅是養生者關心的問題,也是眾多商家考慮的問題。將冬蟲夏草製成劑片,不僅方便了生產,也方便了食用者。那麼問題來了,冬蟲夏草片怎麼吃呢?怎麼吃才有效呢?

冬蟲夏草簡稱蟲草。“冬天是蟲,夏天是草,冬蟲夏草是個寶”這句話不是沒有道理的。

冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力,或者是術後、產後身體的恢復,如果食用方法不當,不能充分發揮它的營養作用。

一、煮水當茶喝,而不是用開水泡著喝,此法簡單有效 。通常,冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘,用文火,煮沸時間短,水開後要馬上喝,邊喝邊添水,在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候,這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程,餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了,可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝至少半個小時,添水4~6次,但是有一點需要注意,當溫度超過80攝氏度以後冬蟲夏草的主要成分就會破壞。

二、跟肉類產品燉著吃,此法為傳統蟲草宴吃法,結合不同的肉類品種,功效有一定的差別,缺點是不適合每日堅持長期食用。

三、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉,裝進膠囊盒中隨身攜帶,每日定時服用。此法在衛生方面有隱患,若不是每日定期服用,不推薦使用。

四、提取蟲草有效活性成分蟲草素,製作成含片,徹底去除重金屬,見效快,體驗好,蟲草功效的高低取決於蟲草素含量的多少。將冬蟲夏草製成含片,可以免去儲藏的麻煩,也不用時刻考慮怎麼吃才有效呢?遵照說明書和醫囑即可。

將冬蟲夏草製成片劑,不僅見效快,市場周轉也方便。當然,這也省去了儲藏的麻煩。冬蟲夏草片怎麼吃呢?看了這篇文章就不會有這樣的煩惱了。冬蟲夏草藥理作用有很多,注重養生的人不妨考慮一下、關注一下這一產品。畢竟生命之可貴值得人們傾注心血。