營養飲食

猴頭菇燉豬蹄的做法大全

每個人對飲食的需求都是不同的,但是面對經濟營養有美味的食物很多人總是會失去抵抗力,其中猴頭菇燉豬蹄就是比較常見的一種美食,它的味道非常的鮮美,並且猴頭菇還有很好的提高身體免疫力的作用,加之豬蹄中的大量膠原蛋白還能起到美容養顏的作用,但是一定要掌握好做法才能把它做的營養美味,下面一起瞭解下猴頭菇燉豬蹄的做法大全。

猴頭菇燉豬蹄的做法大全

做法一

1. 買豬蹄的時候可以讓老闆直接斬斷,用冷水浸泡兩個或者更長時間,可使豬蹄的血水放出,然後先用水把豬蹄焯一下,大概5分鐘即可。猴頭菇掰成小瓣,蔥、薑切好,其他調料準備好。

2. 鍋中放少許的底油,燒熱,放入蔥、薑、八角、花椒、香葉,翻炒出香味。

3. 把豬蹄放入,翻炒大概五分鐘,放入老抽3湯勺,生抽2湯勺,料酒3湯勺,胡椒粉適量,加入冰糖,翻炒兩下後,加水沒過豬蹄。

4. 加熱大概十分鐘。

5. 把鍋裡的食物一起倒入高壓鍋,開到豬蹄檔。大概40分鐘左右,高壓鍋放氣後,打開,先把湯倒回炒鍋,把猴頭菇放入鍋中,根據湯的量煮大概15到20分鐘。猴頭菇越煮越好吃。

6. 待湯汁快收完時,把煮好的豬蹄放入,加適量的鹽,翻炒後,盛出。

7. 灑上香菜即可。

做法二

1. 猴頭菇的泡發,較之香菇、木耳的泡發,稍微有點複雜。如果泡發不好,口感就不軟,會幹硬還有點苦。用清水浸泡數小時後,最好在放了蔥薑的沸水裡煮上半小時,或者上蒸籠蒸半小時,然後再準備烹飪。如果嫌麻煩,就多泡幾小時,並且多搓揉多換水。但最好還是先蒸煮一下。處理好的猴頭菇,可以切塊切片,也可以整個燉。

2. 猴腿菜幹,也要提前一夜泡發。泡發後抓揉著清洗幾次。

3. 泡發後的猴腿菜會顯現出一抹紫色。

4. 豬腳剁成小塊,我沒剁小塊,就是對半劈開後直接下鍋了。涼水下鍋即可,水裡放點蔥薑,煮出浮沫後把浮沫撈走。或者把豬腳撈出來,換一鍋水也行。

5. 接著放上各種香料,各種香料都只要一丁點就好了,千萬別放多。想要更純粹味道的,就乾脆不放。大火燒開,小火慢燉。

6. 燉一小時之後,放入猴頭菇。大火沸騰後小火再燉半小時,再放入猴腿菜。再先大火後小火燉半小時,就好了。出鍋前加點鹽。

上面就是對猴頭菇燉豬蹄的做法大全的介紹,我們平時可以按照上面的方法進行製作,這樣製作起來能更加的快捷,並且還能更好的保證食物的美味,但想要製作的更急的快捷一定要提前將蘑菇跑法,並且豬蹄要清洗乾淨。