脾胃濕熱艾灸穴位有哪些
在平常的時候很多人的身體都會長期的處在一個比較濕熱的環境下，這樣的濕熱就會讓人們的身體內部產生一些不好的生理變化，尤其是在夏天的時候，這些狀況是會更加的明顯的，因為這會讓人們生活的環境更加的悶熱，濕氣就更加重的，所以一定要想到緩解脾胃濕熱的方法，要不然的話長期下去就會導致疾病的產生，那麼對於脾胃濕熱的消除方法就是艾灸的。
1、足三裡穴艾灸祛濕
足三裡穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。
2、豐隆穴艾灸祛濕
豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
3、解溪穴艾灸祛濕
解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。
4、三元穴艾灸祛濕
關元穴位於臍下3寸的位置，屬於養生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。
5、中脘穴艾灸祛濕
中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的症狀，同時有助於祛濕。
6、谷穴艾灸祛濕
合穀穴是大腸經的總開關，有“顏面合穀收”的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合穀穴，有很好的緩解效果。
合穀穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差者不宜給予強刺激，孕婦更要禁忌。
取穴：一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
手法：艾灸距離穴位3-5釐米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。
其實濕熱就是人們平常不科學的生活方式造成的，那麼就會直接潛熱在自己的身體內部，對於人們的健康帶來了非常不好的影響，所以就可以用艾灸來進行緩解，這樣的話就可以很好的去改善我們的身體狀況，不會讓脾胃濕熱轉換成疾病，不過在艾灸的時候要注意皮膚的溫度，免得不小心灼傷的。