菊花枸杞泡水喝效果好嗎

秋冬季節上火是常見的事情，天氣乾燥，身體毒素多排不出來，不少女性臉上出現的痘痘和雀斑，常喝一些清腸敗火的茶，對去痘痘，雀斑，調理身體，排出毒素有著不錯的功效，那麼這種功效最多的就是菊花枸杞泡水喝，既能夠緩解眼睛不好，明目，提高氣血，而且非常適合老人食用。

基本功效

現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。

另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

菊花

被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

枸杞

性味甘平，無毒，有很好的滋補作用,補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用;可降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

對視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進補。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

枸杞子菊花茶

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞子菊花茶，它的功效是疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀，非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。

菊花本身雖苦，但沒有毒，用菊花枸杞泡水喝，能清肝明目，緩解胸悶，老年人的高血壓，心腦血管疾病可得到很好的輔助治療，菊花本身具有安眠功效，我們在泡菊花茶的時候會感覺到茶水比較苦，那麼可以加入一些適量的蜜糖或是蜂蜜，對通便潤腸，可起到相應的功效。