夏季自製減肥茶效果好嗎

炎炎夏季不少人開始瘋狂的減肥，有的人會選擇減肥運動，跑步減肥，節食減肥，每一種減肥的方法不同，體現的效果也不一樣，要看減肥什麼方法好，還是要看個人的體質，特別是在炎熱的夏季流汗是讓人最困惑的一件事，除了這些減肥以外，喝茶減肥的效果同樣也很好，那麼夏季自製減肥茶效果好嗎?

夏季自製減肥茶 快速排毒清脂 贅肉一掃光

喝減肥茶減肥已經開始被越來越多的MM推崇和接受，成為一種減肥的新方式。

可是市面上賣的減肥茶多少都對身體有一些影響，可能也會引起減肥反彈，怎麼辦?不如來試試DIY清新的夏季減肥茶吧，不僅能夠讓你快速排掉身體毒素脂肪。

同時還簡單易製作，輕鬆又方便，瘦身就是這麼容易!夏日的午後，你可以坐在床邊，DIY一杯清新的減肥茶，看本書，排毒又清脂，贅肉就不知不覺的一掃而光啦!

夏季自製減肥茶 快速排毒清脂 贅肉一掃光

DIY玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可飲用。

‖減肥功效：這款自製茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，有減肥消脂的作用。

喝茶減肥除了我們平時喝的有綠茶，花茶和茉莉，花茶，我們也可以自己做茶，關於夏季自製減肥茶效果好嗎?是很不錯的，喝茶可以排毒清腸，促進代謝迴圈，加快腸胃蠕動，排除掉身體中多餘脂肪，在喝茶過程中吃一些新鮮的水果蔬菜，避免吃肉對減肥有幫助。