緩解胃痛的六種食療方法勝過吃藥！

胃痛的常見成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等，病因與生活緊張、飲食無定時、寒熱失調及幽門螺旋桿菌有關。中醫治療胃痛的原則是辨證論治，即按不同的成因與症狀來選方用藥。對於持續胃痛、疼痛劇烈或大便漆黑有光澤之人士，需要向醫生求助。若胃痛輕微或病程較短，則可用食療調理，以下有幾款食療供大家參考。

1、胡椒蔥湯

材料：胡椒粉1克，蔥白3克，薑6克。

做法：先燒開水，下薑、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。

功效：暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。

2、蓴菜羹

材料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克。

做法：將蓴菜洗淨切段，冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蓴菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。

功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。

3、桂皮山楂湯

材料：桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。

做法：先用水煎山楂肉15分鐘，後入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁入紅糖，調勻即可。趁熱飲服。

功效：溫胃消食止痛，適用於胃脘痛症。

4、仙人掌豬肚湯

材料：仙人掌30—60克，豬肚1個。

做法：將仙人掌裝入豬肚內，入鍋加適量水，以文火燉至熟爛。飲湯，食豬肚。

功效：行氣活血，健脾益胃。適用於氣滯血瘀，胃痛年久不愈等症。

5、牛奶薑汁

材料：牛奶150毫升，薑汁1湯匙，白糖適量。

做法：將上2味加白糖，放瓦盅內，隔水燉服，每日2次。

功效：溫中散寒，緩急止痛。適用於胃痛喜熱喜按、噯氣泛酸等症。

6、蓮子粥

材料：蓮子30克，大米100克。

做法：按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。

功效：適用於脾胃虛弱者食用。