營養飲食

親親桂圓紅寶粥孕婦可以吃嗎

女性在懷孕之後一定要特別注意飲食的調整,這樣才能保證肚子裡面的胎兒能夠吸取更多的營養,保證正常的成長和發育,其中桂圓就是非常好的補氣養血的食物,它可以作為水果直接食用也可以在煮粥的時候放入一些,這樣能夠對身體進行更好的滋補,下面一起瞭解一下親親桂圓紅寶粥孕婦可以吃嗎

親親桂圓紅寶粥孕婦可以吃嗎

桂圓性味甘溫,所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之,尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕後,大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,常有大便幹結,小便短赤,口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓,非但不能產生補益作用,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣,導致流產。特別是懷孕8個月以內,更屬禁忌。

桂圓太熱了,另外,儘量少吃工業化生產的,因為為了食品衛生檢查,很多食品是通過伽瑪射線照射的(中國沒有規定限度),不考慮防腐劑、著色劑等,已經80%以上的營養成分被破壞了。現在燕窩也有很多的藥物殘留(高濃度工業雙氧水含有砷、鉛和汞等重金屬),尤其是血燕(95%以上是糞便薰蒸出來的),買燕窩之前,建議先瞭解一下,這個行業水還是比較深的。各個商家的說法各異,建議通過在百度輸入“你所不知道的血燕”“燕窩行業話術揭秘”等協力廠商的報導來獲得更真實的資訊。

上面就是對親親桂圓紅寶粥孕婦可以吃嗎的介紹,通過瞭解以後我們知道懷孕是可以吃桂圓紅寶粥的,女性在懷孕期間一定要注意飲食營養的均衡,並且要保持愉快的心情,平時適當的多進行些運動,這樣能夠保證胎兒更健康的成長,另外也要定期做好產檢。