營養飲食

油條的家庭製作方法是什麼

油條,相信大家一定都不陌生,很多人的早餐都會選擇喝豆漿,吃油條,可是外面賣的那些油條真的乾淨嗎?他們用的油,用了多久了,這都是值得我們深思的問題,食物是否健康,應該是我們最最關注的,但是如果我們自己做的話,那應該可以放心了吧!那油條的家庭製作方法是什麼呢?

稱量麵粉和水:分別稱量麵粉500克(1斤),水300克(6兩)

提示:

1、夏天和麵一般用常溫水,冬季可以用熱水(水溫最高60-65℃)。

2、剛開始炸油條最好用稱稱量麵粉和水,以免誤差較大,炸不好油條。

和麵步驟:將本品1袋(20克)撒在麵粉上,混合均勻,然後加水和麵。

和麵步驟:和麵要求是“三光”即:盆光、面光、手光,一般和麵時間是4-5分鐘。

說明:為了使炸出的油條效果好,可把和好的麵團再揉一到二次,每次間隔時間約10分鐘。(如果為了省事,也可以不在再揉面直接醒發)

醒面步驟:把揉好的麵團放在盆裡蓋上蓋(也可以放在保鮮袋裡放置醒發30分鐘)。

提示:醒發好的麵團直接成型,一定不要再揉制,否則會因筋度增強炸的油條不起個。

成型步驟:在案板上刷一層油,把醒好的麵團拉成長條。

成型步驟:用手壓成寬約為8釐米、厚約為0.5釐米的面片,將面片切成寬度約2釐米面片。

成型步驟:將兩個面片疊放在一起,用筷子在中間壓一下。

說明:家庭炸油條,面片拉的長度可以根據油鍋的大小進行調整。

成型步驟:用手捏著面片的兩端,讓兩端黏在一起,拉成20釐米左右的長條。

炸制步驟:把拉好的面片放入180-200℃的油鍋內,等油條漂浮在油面上時,再用筷子不停的翻動,炸1-2分鐘成金黃色即可撈出。

油溫是否合適的判定方法:合適的油溫表面略有油煙,可以揪一小塊醒發好的面塊放入油鍋中,如果面塊大量冒泡,並很快漂起,說明油溫合適。

自己做的食物才更加的安全健康,吃起來才更加的放心,而上文也已經為大家詳細的介紹了油條的家庭製作方法是什麼!如果你也想要吃油條,但是不放心吃外面呢,那就自己試著做一下吧!相信你一定可以做出很美味的油條的。