好吃的豆腐花應該怎麼做

眾所周知，豆腐主要是用黃豆做成的，由於黃豆營養價值極高且含有大量的鈣質，這就決定著豆腐也具有很高的營養價值。在日常生活當中，有不少人都不喜歡吃豆腐，因為豆腐的味道過於清淡，不能夠引起人們的食欲，其實作為營養比較豐富的食品，豆腐有很多種吃法，比如冰泉豆腐花，為了滿足大家的食欲，在此小編就為大家介紹一下冰泉豆腐花的做法。

冰泉豆腐花的製作方法：

製作材料：豆腐、大蝦、榨菜末、香菜、芝麻、花生碎、辣椒、黃花、蒜末、木耳、肉餡

做法：

1、榨菜切末，大蒜，蔥，薑切末備用。香菇泡好後也切末備用，大蝦去皮去腸線，切末備用，將肉餡和大蝦用料酒抓了，放入少許的鹽。醃制10分鐘。

2、倒上少量的花生油，放入醃好的肉末蝦末煸炒，依次放入蔥薑，醬油，料酒，少許的糖，倒入切好的榨菜末和香菇末，榨菜本身是鹹的，不用放鹽了，煸炒至熟。最後出鍋時候放入大蒜末，裝盤。

3、洗鍋後倒入水，坐熱後，放黃花末和木耳末，煮熟後放入豆腐，放醬油調色，放豆腐的時候一定要用勺子，中火5分鐘左右豆腐熟了，可以用水澱粉勾芡。

4、裝碗後放辣椒油、香菜、芝麻花生碎。

通過介紹，相信大家對冰泉豆腐花的做法已經有了詳盡的瞭解，雖然冰泉豆腐花含有大量的鈣和蛋白質，但是對於嬰幼年兒童來說，不能長期吃，因為冰泉豆腐花屬於一種涼性食物，常吃會使嬰幼年兒童的身體變為虛寒體質，影響健康。