小孩可以喝烏雞湯嗎

每一個孩子在成長的過程當中對營養的需求都是非常高的，然而很多家長在給寶寶的日常飲食總是會變著不同的花樣進行製作，尤其是寶寶成長速度比較快，對營養需求高就會導致免疫力低下的情況，如果平時多對身體進行滋補能得到很好的改善，烏雞湯含有微量元素是非常滋補的湯類，下面一起瞭解下小孩可以喝烏雞湯嗎

小孩可以喝烏雞湯嗎

兒童是可以吃烏雞的。

烏雞所含有的不飽和脂肪酸DHA、鋅、膠原蛋白相對最高，對提高兒童少年免疫力、智力，促進生長發育作用關鍵。

1、烏雞含有DHA（俗稱腦黃金）最多的動物，對孩子大腦成長發育、提高智力非常好。

2、含的鋅對孩子成長發育的好處特別多：

a: 提高智力。人類大腦中的海馬體含有大量鋅，海馬體是人類高級神經活動的核團，是學習語言、接受和存儲資訊的邏輯部件.因此，充足的鋅對大腦靈活聰明起到關鍵作用。

b:促進生長發育。鋅參與生長介素的合成而對生長激素起作用，加快細胞的分裂速度，使細胞的新陳代謝保持在較高水準上，從而加速幼兒及青少年生長發育，故鋅又有“兒童生長素”之稱。

C: 促進孩子的味覺發育，從根本上解決孩子不愛吃飯的問題，改變嘴裡沒味兒、食欲不佳，美味佳餚也提不起興趣的現象。充足的鋅讓孩子真正愛上吃飯，茁壯成長，甩掉挑食和營養不良。

D: 解決了鋅和鈣不能同補的難題。因為鈣會搶佔鋅的載體，影響吸收，所以鋅和鈣不能同補。市面上各種補鋅品都無法解決鋅鈣不能同補的難題，而烏雞同時富含鋅和鈣，不但解決了鋅鈣不能同補的難題，而且烏雞體內的鋅和鈣還容易被小孩吸收。

上面就是對小孩可以喝烏雞湯嗎的介紹，通過瞭解以後我們知道，小孩喝烏雞湯也能夠對身體更好的進行滋補，而且還能到起到很好的補鋅作用，烏雞湯掌握好做法之後能將它變得更加的鮮美，但是值得注意的是由於它是比較滋補的食物一旦食用過量容易引起上火，另外寶寶平時一定不要養成挑食的習慣，要注意飲食營養的均衡。