刮痧和拔罐的好處和壞處是什麼呢

祛濕。這是人們對拔罐和刮痧主要功能的認知。其實拔罐和刮痧都是中醫的外調法之一。各有其長，也各有其短，但是也有共同的地方。比如對於疏通經脈的方面刮痧就比拔罐好，因為刮痧可以做得更細緻。但是拔罐相比於刮痧而言，拔罐具有溫熱作用，能對一些風寒表證，和寒濕凝滯引起的疼痛起到緩解的作用。兩種方法可以配合用效果會更好。下面我就為大家具體介紹一下刮痧和拔罐的好處與壞處。

拔火罐的好處：

1、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

2、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。

3、通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。

拔火罐的壞處：

1、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

2、拔火罐後洗澡很容易著涼

順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

3、毛孔張開易誘發中風

拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處於舒張的狀態，這樣體內的濕氣和淤氣就會被吸出來，但是外界的寒氣也通過舒張的毛孔進入到體內，從而引發感冒嚴重的還可能誘發中風。所以在拔罐過後切忌洗冷水澡，及時去做好身體的保暖工作，以防止寒氣的入侵。

刮痧好處：

刮痧可以促進新陳代謝，排除身體內的毒素。人每天都會進行新陳代謝，同時也會產生大量的垃圾毒素，這些垃圾毒素就可以通過刮痧排除體外的。

刮痧可以活血祛瘀，使人的筋脈暢通。通過調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，從而為使整個脈絡暢通。對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧壞處：

長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。

以上就是我為大家介紹的有關有關刮痧和拔罐的好處和壞處了。拔罐和刮痧是中國中醫中一種非常古老的理療方法，因為操作簡單，而且對一些日常的疾病的治療有很明顯的功效，所以受到很多人的追捧。但我們在操作過程中，一定要謹記相關的注意事項，避免操作不當對身體造成損傷。