糖醋藕片燒法是什麼

作為蔬菜食用以藕用種為主。蓮藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。糖醋藕片採用了傳統的燜藕的工藝，製作方法簡單，而且味道不錯，受到了很多的小孩子和青年人的喜愛，但是很多人不知道它的做法，那麼下面我們就來瞭解一下糖醋藕片燒法是什麼？

1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘 多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食欲不振者恢復健康。

3. 益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。

4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血症的食療佳品。

做法

做法一

食材準備

藕、薑、糖、醋、澱粉。

製作步驟

1、藕洗淨，切片，熱水焯一下。

2、熱鍋，少許薑末熗鍋，倒入藕片翻炒。

3、加糖、醋，繼續翻炒，加水澱粉勾芡。出鍋。

注意事項

1、藕也可以不焯。焯藕的水可以喝。

2、注意不要炒糊。儘量少用鐵器，鐵器容易讓藕變黑。

3、芡汁勾得要薄一些。

做法二

食材準備

藕片、鹽、糖、醋。

製作步驟

1、白糖加白醋加水煮開冷透，水量以沒過藕片為好。

2、藕切薄片。

3、放入水中，再放入冰箱8小時後食用

以上就是糖醋藕片燒法。藕片的做法是多種多樣的，西湖的藕粉受到了來自於世界各地的人們的喜愛，主要是因為蓮藕有美容的功效，並且不用擔心蓮藕會導致增肥的狀況，恰恰相反吃蓮藕，還可以起到排毒減肥的效果，面對炎熱的夏天糖醋藕片。必然是清熱去火的必備涼菜。