經常吃益生菌好嗎

有一些家長會發現自己的寶寶腸胃不是很好，有的時候經常會出現一些拉肚子的情況，而且不願意吃飯。因此，家長就會選擇給寶寶吃一些益生菌，來幫助腸胃消化，預防腹瀉。而且，很多家長會長期的讓寶寶吃益生菌，這種做法在專業的醫生看來，是否正確呢？經常吃益生菌好嗎？

益生菌並不是多多益善。在正常情況下，寶寶腸道內的益生菌跟其他菌***互相依存、互相制約、維持平衡，過多的益生菌會被排出體外。雖然目前有關益生菌有副作用的報導不多，但這並不意味著長期服用益生菌沒有副作用。事實上，國外研究已經有因使用益生菌製劑不當引起的過敏反應的報導。所以，寶寶不應將長期服用益生菌作為預防腹瀉的手段。

不過，在一些特定時候，給寶寶補充一定量的益生菌是有好處的。寶寶體內的免疫系統還不成熟，生病總是難免的。如果寶寶使用了抗生素等殺菌藥物，這些藥物在殺死病菌的同時，也會破壞體內益生菌。當體內益生菌減少了，寶寶就會出現胃口不好、大便不正常、無精打采，有害細菌就會乘虛而入，出現病後又病的惡性循環。此時，適當補充益生菌多半是有益的。益生菌大多使用時間為1-2周，對於年齡小、體質弱、腹瀉遷延不愈或有嚴重過敏現象的也可以使用1-2個月。

需要注意的就是，益生菌並不能與一些藥物一同給寶寶吃，比如一些抗生素等等。所以，在給寶寶吃益生菌之前，應該先詢問一下醫生，然後再醫生的指導下給寶寶吃益生菌。千萬不能擅自做主，隨便的給寶寶制定補充益生菌的藥方。