喝蜂蜜水的話可以降火嗎

蜂蜜是廣受人們青睞的是食品，對於人們來說，保持蜂蜜的食用，可以緩解身體便秘或者是消化不良的情況，對於緩解消化症狀，蜂蜜是有著顯著的功效的，經常性熬夜失眠的人們，日常保持蜂蜜的飲用，也是可以起到緩解的作用的，但是蜂蜜水可以起到降火的功效嗎?

驅火飲品：蜂蜜水

蜂蜜是個寶，不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把乾燥的火氣排除體外。

每天可以多喝水，適當的潤潤嗓子，腸道，對身體來說很不錯。

主題：自製綠茶蜂蜜茶

食材：綠茶5克，蜂蜜適量(最好是原味)

做法：

1.將綠茶置於燒水壺中，加入冷水，煮沸;

2.煮沸後放置10分鐘左右，待降至70攝氏度，根據個人口味加入蜂蜜，飲服即可。

此茶每日1劑，可清熱利咽，潤肺生津。如過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。建議多喝白開水及蜂蜜綠茶去火、降低油膩。

火對應心，心主血脈，如有心悸、胸悶、失眠、健忘、煩躁，甚至心前區疼痛等症狀時，就需要養心了。

喝蜂蜜水是能夠起到降火的功效的，人們日常要注意保持進食的健康，避免過度進食辛辣刺激性食物，注意保持良好的生活習慣，才能夠真正起到緩解不適的作用，對於預防疾病的侵襲，也有著防護的作用，注意保健養生的堅持。