喝蜂蜜有什麼用呢

蜂蜜是營養價值很高的飲品之一，日常保持飲用蜂蜜水，可以緩解身體的不適症狀，特別是對於容易便秘的人，經常進食蜂蜜的話，可以起到潤腸的作用，緩解便秘的症狀，蜂蜜的功效，遠比我們想像的要多得多，日常應該要注意多做一些瞭解，下面就一起來看看喝蜂蜜有什麼用吧。

蜂蜜的功效與作用

1.心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處。

2.保護肝臟

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3.增強抵抗力

食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4.殺菌

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

5.促進睡眠

失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。

6.促進胃腸蠕動

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

蜂蜜的功效很多，不僅僅可以美容，對於保健也是有著一定的作用的，對於消化系統的功效極為顯著，經常性便秘不適的人，可以嘗試蜂蜜水，緩解身體的不良症狀。蜂蜜對於促進消化、失眠等的治療，都是有一定的作用的。