經常喝檸檬水可以降火嗎

檸檬是富含維生素C的水果，味道極酸，作為水果進食，也能夠作為調味料，其作用多多。檸檬的功效遠比大家知道的多得多，檸檬對於治療疾病，抵抗壞血病等都是具有一定的作用的，檸檬杯譽為藥用價值之最，對於抗癌也是有著一定的作用的，喝檸檬水可以降火嗎?一起來詳細的瞭解一下。

醫認為：檸檬性溫(平)、味微苦、無毒,具有生津止渴、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能，可去火。其中的檸檬酸可防止和祛除皮膚的色素沉著，並有滋潤作用，美白肌膚。

工具/原料

新鮮的檸檬切片，取2～3片。

涼開水500ml。

蜂蜜50ml，約3～4湯匙，可根據自己的口味加減用量。

方法/步驟

1將新鮮的檸檬洗淨，切片厚度約為與一元硬幣相當即可，取2～3片，放進杯子裡。

2將杯中放入約500ml涼開水。

3按自己的口味放入3～4湯匙蜂蜜攪勻即可。

注意事項

一定要用涼開水，不要怕麻煩，因為如果是用熱水調的話，檸檬會有點發苦

如果水溫太高，會破壞蜂蜜中的營養成分。

早晨起來空腹喝的時候，還有冬季飲用的話，一定不要太涼。

對於胃寒氣滯，腹部漲滿不適，及虛寒引起的呼吸不暢，傷風感冒，咳嗽發燒的人，也不宜過多飲用檸檬製品。

喝檸檬水是可以降火的，日常人們可以保持飲用檸檬水，檸檬水的功效繁多，日常飲用檸檬水可以減肥，對於抵抗癌症，緩解飽腹感也是有著一定的功效的，而且對於提高視力也有著作用，對於愛美人士來說，飲用檸檬水還有著美白的功效呢。