靈芝烏龜湯的做法

當今社會的生活環境總是會給我們帶來巨大的壓力，這樣很多人在忙碌工作的同時卻忽略了自身的健康，有時候經常忙碌容易出現身體虛弱以及失眠的現象，這樣對健康的營養非常大，其中靈芝是我們生活中比較常見的滋補佳品，能對身體更好的進行調理，靈值搭配烏龜一起營養更加的豐富，下面一起瞭解下靈芝烏龜湯的做法。

靈芝烏龜湯的做法

配方

烏龜1只(約200克)，破壁靈芝孢子粉6克，無核紅棗10枚。

制法

將烏龜宰殺洗淨，切塊略炒後放進瓦罐內，加破壁靈芝孢子粉、無核紅棗，上籠蒸熟煲湯，加鹽調味服食。

用法

吃肉喝湯。

功效

本品湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高脂血症及腫瘤等。

做法二

靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神。

功效：適用于結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤。

上面就是對靈芝烏龜湯的做法的介紹，通過瞭解之後我們知道他做起來非常的簡單方便，並且湯汁鮮美，比較適合身體虛弱和神經衰弱的朋友食用，但是值得注意的是它非常的滋補，小朋友不適合食用。