便秘吃麵食不易消化原因是什麼呢

麵條的種類繁多，我們都知道麵條適合兒童食用，相信普遍的人們在生活當中都一致的認為，麵條是最容易消化的食物，因為麵條非常的酥爛爽口，大多數的北方人都愛吃麵條，可是又有很多人總是覺得麵條不易消化，麵條吃下去會對腸胃造成影響，那麼相對來說便秘的朋友們適合吃麵條嗎?

麵條的種類是很多的，這也是為了更好的讓消費者有足夠的選擇。只有這樣才能夠滿足更多的人去食用那麼麵條的價值才足以體現。不過不是所有人都適宜去吃同一種類型的食物，因為我們知道每個人的人體體質都是有所區別，這樣在食用這些食物瞭解清楚是否適合我們的體質食用才可以。便秘的人就是很好的一個代表。

便秘能吃麵條嗎

便秘的人去食用食物進行消化系統運作時相對于其他的正常人來說是比較慢的，所以一般便秘的人對食用食物時需要瞭解這些食物有助於更好的額消化，有些食物正常的人都不可以完全的消化，何況便秘的人。那麼便秘能吃麵條嗎?

是可以的，麵條和便秘是沒有太大關係的，沒有研究證明吃面會便秘的，所以可以放心吃的。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。一般人皆可食用，病濕熱者忌食麵條。

痙攣性便秘飲食注意事項：

1.適當增加脂肪，脂肪潤腸，脂肪酸促進腸蠕動，有利於排便;切記不宜過多。2.無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改為低渣軟食。3.多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利於通便，如早晨飲蜂蜜水等。4.進食洋粉製品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利排泄。5.禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

麵條不易消化是根據個人體質關係來辨別的，有的人不適合食用麵條，所以要麼吃的麵條以後會形成便秘，麵條不易消化，大家可以多飲水，早上可以喝一些蜂蜜水適當的可以選擇中午的時候吃麵條。