薏米紅豆粥能去除痘痘嗎

臉上長痘痘是我們生活中比較常見的一種現象，這樣總是會影響到我們的自身形象，並且長痘經常用手去抓還容易導致感染和潰爛的現象，很多人總是胡嘗試各種化妝品祛痘，但是都不能達到理想的效果，我們平時也結合飲食的調整才能更好的達到祛痘的效果，下面一起瞭解下薏米紅豆粥能去除痘痘嗎。

薏米紅豆粥能去除痘痘嗎

薏米湯是去濕的，不是去痘的哦

自我診斷體內是否有濕的方法

起床時——看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

如廁時——看大便

清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不淨，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標誌，很多人都有）總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。

洗漱時——看舌苔

上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

上面就是對薏米紅豆粥能去除痘痘嗎的介紹，通過瞭解之後我們知道薏米紅豆粥雖然對皮膚有很多好處，但是不能起到祛痘的作用，我們想要更好的祛痘一定要掌握好長痘的原因，並且平時要保證皮膚衛生乾淨。