黑枸杞的藥用價值有哪些

對於紅枸杞相信很多人還是非常瞭解的，因為紅枸杞不光是可以用來做菜，而且還能夠泡水來喝，這樣的話就可以達到養生的效果，如果是用紅枸杞去做菜的話可以起到一個裝飾的作用，因為會更加的讓人有食欲，但是對黑枸杞可能很多人都不是那麼清楚，其實黑枸杞的藥用價值要比紅枸杞更多。

營養成分

中國科學院西北高原生物研究所、中國科學院研究生院對優宜堂柴達木野生黑枸杞果實中的主要營養成分進行了分析，結果表明，黑枸杞鮮果含水品質分數 85.03%，其乾果蛋白質量分數10.61%，脂肪6.66%，多糖4.28%，總黃酮品質分數4.29%，原花青素3.42%。果實含有γ-VE及 δ-VE，每百克分別為0.0075和0.016 mg，從黑枸杞籽中提取的枸杞籽油維生素E含量較果實要高的多，籽油富含α-VE、γ-VE及δ-VE，每百克分別為0.1906 mg、1.8939 mg和0.045 mg。黑枸杞中氨基酸種類相對較豐富，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸等含量相對較高。黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，除常量元素Na、K、Mg、Ca、Fe之外，還含有一定量的微量元素Mn、Sr、Se、Zn、Cr、Cu等。由於微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌。

主要作用

增強免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。

明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。

改善睡眠

隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發生改變，比如連續的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，於是往往會產生睡眠不足的問題。花青素(Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。

黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。

本文就是向大家詳細介紹了黑枸杞的藥用價值有哪些，主要的就是能夠提高人們的免疫能力，如果是經常的用野生的黑枸杞去泡茶喝的話就能夠起到一個保護視力的作用，讓青少年出現近視的情況，而且還能夠緩解視力疲勞。